70mn - Yoga Detox - Intermédiaire

Une séance de Vinyasa Yoga dynamique pour aider à la digestion et se faire une petite detox quand le besoin se fait ressentir!

Contenu :

Prânâyâma detox (exercices respiratoires pour stimuler les organes internes)

Enchaînement dynamique de postures avec un accent sur les torsions - accessible aux personnes ayant une connaissance des postures de base du Yoga

Relaxation guidée